SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Późny trening = późny posiłek - jaki ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z tym carbo troche sie obawiam, staram sie ciac wegle jak tylko moge, szczegolnie, ze to przed samym snem, a kałdun mimo trudow jest jaki jest

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4884 Data: 2010-05-17 23:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekto czy mezomorfik?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    26 w nadgarstu :D? jak ty to kurva mierzyles ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2007-11-09 01:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol a koszykowka

    Post
    Doping

    To z niego pewnie taki koszykarz jak z mysiej dupy kapelusz. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2003-10-31 13:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dla mnie walek

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2004-03-12 18:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Portal PSoS?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak rozumiem HTML ?

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7650 Data: 2008-08-31 02:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Portal PSoS?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja byłbym za utworzeniem tego w formie forum łatwo każdy by mógł dodać przepis itp. Tyle ze temat=przepis/zdjęcia siłki/muzyka motywacyjna/... 0 tematów z pytaniami, i innymi duperelami. Napisze dokładniej o co mi chodzi i jak sobie to wyobrarzam troche puźniej teraz nie mam czasu zbytnio tylko dajcie znać co myślicie o tym w formie forum

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7650 Data: 2008-09-01 08:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Portal PSoS?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Atlas Video super sprawa ale możemy się przecież zaopatrzyć na stronie filmikami z Youtube, jest ich tysiące jak robić ćwiczenia

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7650 Data: 2008-09-03 00:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Portal PSoS?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] idzie w dobra strone teraz nalezaloby wymyslic wlasnie nazwe dla domeny :) www.psos.pl to moze sie nie kojarzyc od razu z tematem ale nie wiem ;p najlepiej chyba bedzie jak kazdy bedzie pisal rozne pomysly i sie wybierze najlepszy moje dwie propozycje wymyslone na szybko: www.sfd-team.pl www.sfd-psos.pl jutro pomysle na spokojnie jeszcze to [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7650 Data: 2008-09-03 02:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Portal PSoS?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja teraz jestem w kanadzie i nie wiem jak z pracy wroce ale tak kolo 12 godziny w nocy w polsce juz zazwyczaj jestem ale niedlugo juz bede spowrotem w polsce wiec bedzie ok

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7650 Data: 2008-09-05 20:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Portal PSoS?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    z tych które podał vivek3 moim zdaniem przystępne to cobalt i skyLineGrey oby nie było za jaskrawe, coś spokojnego jak forum Zmieniony przez - MorfeniX w dniu 2008-09-07 14:15:01

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7650 Data: 2008-09-07 14:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Portal PSoS?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a powstał już ten portal czy jeszcze e tam?? jak powstał to proszę o link pzdr.

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7650 Data: 2008-09-28 18:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Portal PSoS?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no ale jest już strona czy e tam ??? jak jest dawać link pzdr.

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7650 Data: 2008-09-29 16:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks w Inowrocławiu

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] założył temat wpisał na razie te kluby http://www.sfd.pl/%5Bgdzie%5D_cwiczy_w_Inowroclawiu-t472400.html Na necie tylko to jest o boksie ale raczej nie aktualne więc jak coś idź na Kickboxing adres jest w temacie który wkleiłem. KS Cuiavia DYSCYPLINY: boks ADRES: Inowrocław ul. Wierzbińska 11 Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 9115 Data: 2009-08-08 10:10:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dieta z markieta ;p

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cobe wydaje mi sie ze nie jesz jak potrzeba

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2008-11-17 22:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iniekcja ma być głębokodomięśniowa więc jeżeli udało ci sie taką zrobić to ok a jak ktoś jest grubszy to logiczne ze musi mieć dłuższą igłe co nie ? przecież ci napisałem masz 2 wyjścia : 1) walić 0.8 profilaktycznie 2) pomyśleć aha nie mam sadła na barku moge bić krótszą a na dupie troche jest na mięśniu no to 0.7 sie przebije a teraz dawaj [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3161 Data: 2009-01-20 18:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta w tym UK to faktycznie same madre glowy ostatnio mi sie przewinoł taki geniusz co niecwiczył wczesniej wcale , pojechał tam i mu od***ała palemka, ziomki koksiarze on bedzie, tez , w sumie niepotrafił powiedziec co bił , ale wiedział za to co jadł }} "no zarlem tam jak opetany, 5 hamburgerow w robocie i 2 tablice czekolady"

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3161 Data: 2009-01-31 22:24:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja: 103kg ---> 84 kg

    Post
    Galeria Zdjęć

    Zacząłem 1 lipca 2009 ... zaraz po tym jak zobaczyłem zdjęcia z wyjścia na plażę. Dieta: ułożyłem na podstawie dziennika Vitalmax i przestrzegałem dość rygorystycznie. Odstępstwa spore w trakcie Bożego Narodzenia (+ 2kg w trakcie świąt) Trening: 3 razy w tygodniu siłownia: 45 aeroby + 25 minut ćwiczenia siłowe Suplementacja: na początku niewiele. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8721 Data: 2010-03-23 16:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały dylemacik ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak masz kase to bierz XP + XPe

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2006-01-24 10:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwsna sprawa - maly siniak

    Post
    Zdrowie i Uroda

    j/gregor. ps. jak boli to rośnie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2008-01-18 16:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xs stack i storm

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dextro jak masz to wal do porcji około 50g, na przyszłość nie kupuj, możesz w sumie wszystko razem wypić, nie będzie miało to wpływu na wchłanianie kredki, posiłek zjedz gdzieś 1h-1,5 po wypiciu tego mixu...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2008-07-28 19:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)